Terapi til voksne
Et møde hvor du lærer dig selv bedre at kende og opnår forståelse for dine kernefølelser.
Kroppen er en indgang til nærvær. Derfor er det muligt at finde en vej, når psykologisk smerte viser sig.
Terapeutisk metode
Min metode bygger på forskellige tilgange inden for psykologien (udviklingspsykologi, mentaliseringsbaseret tilgang, psykodynamisk kropsterapi og eksistentiel tilgang). Jeg er særligt optaget af, hvordan kroppens ikke-sproglige erindringer og forsvarsmekanismer kan forhindre os i at komme i dybere kontakt med vores følelser. De problemstillinger du blandt andet kan henvende dig med, er:
- forskellige angstformer
- stressbelastningsreaktion
- konfliktfyldte familierelationer
- forskellige udfordringer i forbindelse med forældreskabet
- udfordringer i parforhold
- Selvværdsproblematikker
- emner, der kan synes tabuiseret
- ensomhed og tomhedsfornemmelse
Det digitale terapirum
Til dagligt samarbejder jeg med We.Care, der tilbyder online psykologhjælp. Forskning inden for området viser, at online terapi har god effekt til en lang række målgrupper, og vi finder sammen ud af, hvad der er bedst for dig, når du kontakter mig. Det er min erfaring, at jeg yder en tydelig og målrettet behandling og rådgivning. Klienter har beskrevet, at de har været positivt overrasket over mødeformen og indholdet af samtalerne. Desuden har vi lettere kunnet tilpasse forløbet til klientens hverdag, når kørsel og lokation får mindre betydning for fremmøde.
Mødeform
Jeg anvender en sikret forbindelse til afholdelse af samtaler. Jeg indkalder via e-mailadresse. Kontakt mig telefonisk for ønsker omkring telefon- eller skriftlig terapi.
Fysisk fremmøde
I øjeblikket afholdes samtaler som online terapi.