Terapi til voksne

 

Kroppen er en indgang til nærvær. Derfor er det muligt at finde en vej, når psykologisk smerte viser sig.

 

Evaluering af online forløb

Kvinde, 24 år

“Tusind tak for et virkelig godt og meningsfuldt forløb. Jeg har været meget glad for at gå hos dig og har hver gang oplevet rummet som trygt, ærligt og rart at være i. Det har betydet meget for mig at føle mig mødt og forstået. Jeg er (og bliver!) kæmpe fan af både dit rolige, varme væsen og dine tydelige faglige kompetencer. Du rammer den helt rigtige balance mellem det menneskelige og det professionelle, og det har gjort en stor forskel for mig.”

 

Kvinde, 46 år, foråret 2025

“… jeg har sådan et behov for at sige tak til dig, fordi du mødte mig lige præcis der, hvor jeg var. Jeg kunne ikke have ønsket mig et bedre menneske på den anden side af skærmen. Jeg har det godt nu, og jeg bruger ALT hvad du gav mig med i min lille håndtaske. Dét har været helt særligt for mig … jeg kan kun anbefale dig til alle der står i en situation som mig”.

 

Mand, 40 år, sommer 2025

“Forløbet har givet mig værktøjer til at håndtere min hverdag – særligt i forhold til mit forældreskab. Jeg har været glad for samtalerne”.

 

 

Terapeutisk metode

Min metode bygger på forskellige tilgange inden for psykologien (udviklingspsykologi, mentaliseringsbaseret tilgang, psykodynamisk kropsterapi og eksistentiel tilgang). Jeg er særligt optaget af, hvordan kroppens ikke-sproglige erindringer og forsvarsmekanismer kan forhindre os i at komme i dybere kontakt med vores følelser. De problemstillinger du blandt andet kan henvende dig med, er:

• Forskellige angstformer
• Stressbelastningsreaktion
• Ensomhed og tomhedsfornemmelse
• Forskellige følelser som pårørende
• Konfliktfyldte familierelationer
• At leve med ADHD/ADD
• Overgangsalder og mentale udfordringer
• Forskellige udfordringer i forbindelse med forældreskabet
• Udfordringer i dit parforhold
• Selvværdsproblematikker
• Emner, der kan synes tabuiseret

 

Det digitale terapirum

Til dagligt samarbejder jeg med We.Care, der tilbyder online psykologhjælp (https://we.care/). Forskning inden for området viser, at online terapi har god effekt til en lang række målgrupper. Det er min erfaring, at jeg yder en tydelig og målrettet behandling og rådgivning. Klienter har beskrevet, at de har været positivt overrasket over mødeformen og indholdet af samtalerne.

 

Mødeform

Jeg anvender en sikret forbindelse til afholdelse af samtaler. Jeg indkalder via din e-mailadresse.
I en række tilfælde ønskes telefonterapi, som derfor også er muligt.

 

Fysisk fremmøde

For nuværende afholdes alle samtaler som videosamtaler.